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戶外健身路徑的注意事項 |
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作者：admin 來源：本站 發表時間：2016-3-1 9:47:39 點擊：2869 |
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隨(sui)著(zhu)社會的(de)(de)不斷發(fa)展(zhan) ，人(ren)們不主要注重吃穿 ，更主要的(de)(de)要有一個強健的(de)(de)體魄 ，戶(hu)外健身路徑會為你的(de)(de)生(sheng)活增光添彩(cai) 不僅可(ke)以強生(sheng)健體而且在鍛煉中得到快樂(le)。 在使用戶外健身路徑是應(ying)注意以(yi)下事項：1、在活動前(qian)30分(fen)鐘應(ying)該做(zuo)準備工作(zuo)(zuo)，這(zhe)樣可以(yi)避免因(yin)不適應(ying)傷到自身；2、一定(ding)是按操作(zuo)(zuo)要求(qiu)使用，防止操作(zuo)(zuo)不當傷及(ji)某部位；3、在使用過程(cheng)中應(ying)盡量用力，以(yi)達(da)到最佳狀態。 |
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